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CONTRA LAS MOLESTIAS DE LA ESPALDAEstos abdominales alivian el dolor lumbar al instante
Aunque parezca un problema de “gente mayor”, suele ser muy común en jóvenes debido a las malas posturas. Estos ejercicios ayudan a calmar.
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ALINEAR LA COLUMNAClaves para descomprimir nervios oprimidos
Cuando los nervios oprimen el dolor puede volverse insoportable. Le contamos cómo alinear su columna y encontrar rápido alivio a este problema.
ALIVIO INMEDIATOCuál es la mejor manera de tratar una uña encarnada
Es uno de los problemas más frecuentes de los pies. Sin embargo, se puede encontrar solución con pequeños hábitos diarios.
CóMO CONTROLAR FACTORES DE RIESGOACV: lo que hay que saber para prevenirlo
Los especialistas insisten en la importancia de controlar, reconocer factores de riesgo y la necesidad de pensar en la rehabilitación post accidente cerebrovascular.
POLIFARMACIA¿Puede haber interacción entre medicamentos y suplementos vitamínicos?
Con los años, se utilizan cada vez más medicamentos para diferentes dolencias. Y además, muchas veces se agregan las vitaminas en suplementos. ¿Hay riesgos en combinarlos?
CONSEJOS PRáCTICOSCuello duro: aflojalo en 8 pasos
Cómo deshacerse de un cuello tieso sin necesidad de tomar relajantes musculares a diario, simplemente empezando por distender los músculos.
ES UN PROBLEMA MUY FRECUENTEClaves para evitar la acidez que desgasta los dientes
Uno de cada tres adultos jóvenes padece de desgaste dental. Cómo prevenir esta afección.
CóMO MEJORAR LA DENTADURASecretos para blanquear los dientes amarillos
Pueden ser muchos los factores que le den este tono a la dentadura pero lo importante es que se puede revertir cambiando algunos hábitos.
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