*

InicioVida Sana y Nutrición

Vida Sana y Nutrición

POR QUé NO PUEDE DORMIR
Cómo descubrir la verdadera causa del insomnio

Hay muchas causas que afectan el descanso nocturno. Cómo puede identificar su problema en particular.

CóMO PREVENIR LA HIPERTENSIóN
Claves para medir la presión arterial sin errores

La hipertensión es una enfermedad frecuente que en el mundo afecta a más del 30% de la población adulta y es el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

CóMO MEJORAR EL DESARROLLO COGNITIVO
Memoria: ¿por qué olvidamos?

En cualquier momento de la vida las personas tienen episodios de olvido, especialmente cuando enfrentan un día ajetreado y ocupado. Aunque parezca completamente normal, la pérdida de la memoria puede ser frustrante. La genética juega un papel importante, especialmente en condiciones neurológicas graves como el Alzheimer.

EL MENú CONTRA EL DOLOR DE CABEZA
Alimentación anti migraña: qué evitar para prevenir una cefalea

El dolor recurrente de cabeza afecta a 1 de cada 7 adultos en el mundo, y aunque se podría evitar y controlar en más del 90% de los casos, son pocos los que pueden hacerlo. Recomendaciones que dan alivio.

DETERMINAR LA CAUSA ES FUNDAMENTAL
Fibromialgia: cómo se diagnostica y se trata para aliviar los dolores

Por lo general, los síntomas de la fibromialgia son similares a los de otros trastornos. Determinar la verdadera causa de los síntomas es fundamental para recibir el tratamiento adecuado.

EJERCICIOS PARA REVERTIRLOS Y HACER EN CASA
Los 5 malos hábitos que dañan la espalda

Muchas de las dolencias en la espalda se desarrollan por adquirir vicios posturales que con el tiempo generarán mucho dolor. En el hogar, en los movimientos cotidianos y hasta mientras se duerme pueden generarse malas posturas y costumbres que terminarán dañando la columna.

SEGúN UNA INVESTIGACIóN RECIENTE
¿Por qué comer siempre en soledad puede afectar la salud?

No tiene nada de malo tener y disfrutar de tiempo a solas, pero si en el tiempo libre que se pasa en solitario siempre está la comida presente, este hábito puede poner en riesgo el bienestar.

CóMO MEJORAR LA FUNCIóN COGNITIVA Y EVITAR EL ALZHEIMER
Las 10 herramientas para cuidar el cerebro

Se ha comprobado que modificar ciertos hábitos puede rejuvenecer el cerebro. También, los efectos estresantes causan envejecimiento cerebral importante.
- Advertisment -

Más Leídas

POR QUé NO PUEDE DORMIR
Cómo descubrir la verdadera causa del insomnio

CóMO FUNCIONA
El chip sexual ¿ayuda a mejorar la sexualidad?

¿Querés recibir noticias de tu interés?