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Vida Sana y Nutrición


Mitos y verdades a la hora de cuidarnos la piel en el verano

Se estima que las personas han recibido en sus primeros 20 años de vida entre 40 y 50% de la dosis acumulativa de radiación UV.

CLAVES PARA COMBATIRLOS
Los 3 malestares más frecuentes del verano y cómo solucionarlos

Intoxicación por bebidas y alimentos, dolor de estómago y rinitis alérgica son las consultas más recurrentes de la temporada.

CUáLES SON LOS PERMITIDOS
Mitos y consejos sobre la alimentación en las fiestas de fin de año

Recomendaciones para disfrutar sin culpa y sin atracones

SEGúN UN ESTUDIO
Bajar de peso revierte el envejecimiento prematuro del cerebro

Los resultados de un nuevo estudio publicado en NeuroImage constatan una marcada mejora de la edad cerebral en personas con exceso de peso que se sometieron a una cirugía bariátrica.

INGESTA DE FRUTAS Y VERDURAS
Los beneficiosos efectos de comer alimentos de color naranja

Los tonos de las frutas y las verduras influyen favorablemente en la salud en general y en particular para cada situación.

RECOMENDACIONES POR EL CALOR EXTREMO
Ola de calor: cómo prevenir las enfermedades respiratorias por el uso del aire acondicionado

Tras las altas temperaturas en todo el país, los cuidados más importantes

CóMO LUBRICARLAS
Consejos para mantener las articulaciones sanas al envejecer

Evitar el dolor es posible con algunos cambios de hábitos diarios.

CAVES PARA EVITAR EL DAñO
Consejos para cuidar los ojos del sol

El agujero de ozono permite que mayores cantidades de radiaciones solares lleguen a la superficie terrestre. Las indicaciones para restringir nuestra exposición a la radiación ultravioleta (UV) guardan relación con el daño que ésta produce.
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