Vida Sana y Nutrición

Los problemas de salud que ocasionan las cuarentenas, permanecer mucho adentro, sin casi moverse, repercuten en nuestros huesos y en todos los ámbitos de la vida. Cómo empezar a sentirse mejor y recuperar el estado físico.

Todos sabemos que la bebida más saludable es el agua, para hidratarnos y saciar la sed. Sin embargo, se pueden acompañar de otras también beneficiosas para el organismo.

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