Ejercitarse no solo es vital para el bienestar físico, sino también para la salud mental. ¿Cuántos minutos debemos ejercitarnos por semana y qué se recomienda para cada persona? Actividad física La receta de la OMS para mantenerse en forma en pandemia según la edad
Son fáciles de practicar y sin dejar de hacer lo que te gusta como mirar una película en la televisión, podés fortalecer músculos y quemar calorías. A bajar de peso sin esfuerzo Fitness: 5 ejercicios para quemar calorías mientras mirás televisión
Es una terapia que busca sanar desde lo físíco, lo mental y la espiritual. Su fin es cultivar las virtudes para afrontar los tiempos difíciles. La terapeuta Liliana García Vázquez explica sus fortalezas y sus principales conceptos. Bienestar Psicoyoga: ¿qué es y cómo puede ayudar en la vida diaria?
Hay otra pandemia que es la obesidad y el sobrepeso en todo el mundo y en Argentina. Es imprescindible conocer qué contienen los alimentos que consumimos. Qué contienen los alimentos que consumimos Cómo funciona la ley de etiquetado frontal de alimentos
Preocupan y asustan por las reacciones severas que pueden producir. Según un estudio reciente Por qué están aumentando tanto las alergias alimentarias
