La ansiedad es una emoción propia del humano, y como todas las emociones tiene sus ventajas, aunque estas no se conocían. Ser ansioso tiene sus beneficios Las sorprendentes ventajas de la ansiedad
La risa puede ayudar a combatir el estrés, a vincularte con otros y a mejorar tu salud. Mitos y verdades ¿Es verdad que la risa tiene beneficios para la salud?
Tras varios meses de confinamiento, muchos niños presentaron cambios de humor, trastornos de sueño y hasta depresión. Desde el Hospital de Clínicas analizan qué representa el reencuentro con sus compañeros y maestros. Desde los psicológico Salud emocional: qué recuperan los chicos con la vuelta a las clases presenciales
Procrastinar es posponer o demorar actividades o situaciones importantes por otras más irrelevantes pero agradables. Es un fenómeno muy habitual que complica nuestras vidas. Aquí te damos unas ideas para evitar procrastinar. No dejes para después Las 4 preguntas clave que pueden ayudarte a dejar de procrastinar
Este trastorno esconde ansiedad que se manifiesta como un miedo intenso a padecer una enfermedad que le hace vivir en un estado continuo de alarma. Aquí algunas estrategias. Cómo detectarlo Qué hacer si tu hijo es hipocondríaco
