De la mano de la pandemia por Covid-19, el trabajo irrumpió en los hogares y con él se desestructuraron todo tipo de hábitos y rutinas familiares. De qué manera afecta al bienestar emocional de las personas. Efectos negativos de trabajar en casa ¿Por qué el home office afecta a la salud mental?
Una depresión que ha empezado como consecuencia de la pandemia entra dentro de la categoría de 'situacional', pero no hay que minimizar sus riesgos, porque puede empeorar. Señales de alarma Qué es la depresión reactiva y cómo reconocerla
Todas las parejas atraviesan crisis. Algunas se superan y otras no. ¿La terapia de pareja ayuda? Relaciones en crisis Cuándo funcionan las terapias de pareja y cuándo no
Son muchas los avisos que nos da el cuerpo para anticiparnos a un estrés extremo. Aprender a detectarlas es la clave. Para tratarlo a tiempo ¿Cuáles son las señales claras de agotamiento mental?
En el apogeo de la pandemia, ocurrió un fenómeno muy extraño: la gente comenzó a tener cada vez más pesadillas y sueños raros. Después de un tiempo, se vieron sus ventajas. Ventajas asombrosas Los beneficios desconocidos de tener pesadillas
