La vagina es un órgano elástico y móvil que se nutre de vasos sanguíneos. Con el paso de los años dicha elasticidad se va perdiendo, especialmente durante la menopausia, generando molestias, al punto de llegar la sequedad vaginal.
Es importante que la microbiota vaginal conserve un determinado equilibrio para preservar la salud ginecológica. Los problemas vaginales pueden afectar la fertilidad, el deseo sexual y a la capacidad de alcanzar el orgasmo. Es fundamental en tal sentido, ser conscientes y protegernos para tener una vagina saludable.
¿Cuáles son los signos y síntomas de una vagina no saludable?
•Un cambio en el color, el olor o la cantidad de secreción vaginal.
• Enrojecimiento o picazón.
• Sangrado vaginal entre los períodos, después de las relaciones sexuales o después de la menopausia.
•Una protuberancia o un bulto en la vagina.
• Dolor durante las relaciones sexuales.
Dichos síntomas pueden ser causantes de la sequedad vaginal, que es la consecuencia de una disminución en la cantidad de fluidos producidos en la vagina. La importancia de protegerse contra la sequedad vaginal, además del malestar ya mencionado, se debe a que puede provocar la aparición de infecciones urinarias de repetición, disfunciones sexuales secundarias e importantes repercusiones en la calidad de vida de las mujeres.
Terminemos con los tabúes
Para mantener una vagina saludable, Femigel de Laboratorios Craveri, recomienda:
•Recordá hacer los controles periódicos ginecológicos con tu médico.
• Vacunate. Las vacunas pueden protegerte del VPH, el virus asociado con el cáncer de cuello uterino, así como de la hepatitis B, una infección hepática grave que puede transmitirse por contacto sexual.
•Hacé los ejercicios de Kegel, ya que pueden ayudar a tonificar los músculos del piso pélvico si sufrís prolapso, pérdida de orina o debilidad del piso pélvico.
•Sé sexualmente responsable. Usá preservativos.
• Descubrí tus zonas erógenas.
•Si usas juguetes sexuales, utilizalos con geles hidratantes y lubricantes. Limpialos después de cada uso.
• Pero lo más importante: acabemos con los tabúes y que la vergüenza no te impida hablar con tu médico acerca de cualquier inquietud que puedas tener. La sequedad vaginal es un problema común que afecta a muchas mujeres, en diferentes etapas de la vida.
¿Cuáles son las causas de sequedad vaginal?
Aunque se suele asociar a la menopausia por la falta de estrógenos, puede producirse en cualquier etapa de tu vida y bajo diferentes circunstancias, como pueden ser:
•Insuficiencia de la cantidad de estrógenos. Es la causa orgánica más habitual. Durante la menstruación la capacidad de lubricación se reduce bastante, al igual que durante el embarazo, después del parto o en el periodo de lactancia. También, con la menopausia disminuyen los niveles de estrógenos, motivo por el cual un alto porcentaje de mujeres manifiestan una pérdida de la humedad vaginal.
•Vaginitis. Es la inflamación de los tejidos vaginales y uno de sus síntomas es la sequedad. Es bastante frecuente en mujeres en edad fértil.
•Diabetes. Puede producir una disminución de las secreciones vaginales.
•Estrés. Provoca un aumento en la liberación de cortisol en la sangre, que produce, a su vez, un desequilibrio a las otras hormonas repercutiendo en el flujo vaginal.
•Tabaco, alcohol u otras sustancias. Interfieren en las funciones estrogénicas y por lo tanto puede disminuir la lubricación vaginal.
•Determinados medicamentos hormonales. Como los anticonceptivos o los fármacos utilizados para el cáncer de mama, de ovario o de útero, que pueden producir sequedad vaginal. También los antidepresivos tricíclicos, algunos antiulcerosos o determinados antihipertensivos y los antihistamínicos (utilizados en el tratamiento de las alergias).
¿Cómo proteger nuestro cuerpo ante la sequedad vaginal?
Es elemental para cuidar nuestra vagina y vulva, la higiene intima, la hidratación oral -con agua- y la hidratación y lubricación vaginal. Existen geles no hormonales de última generación que penetran la mucosa vaginal y corrigen la sequedad. Los hay hasta con ácido hialurónico (que aportan hidratación inmediata), beta-glucano (polisacárido con propiedades humectantes), trehalosa (disacárido estabilizador y protector de las membranas celulares) y ácido láctico (que reconstituye la mucosa vaginal). que repara y mantiene la humedad y la estructura celular natural. El cuarto componente es el ácido láctico que reconstituyente de la microbiota vaginal.
Existen opciones también veganas, cruelty free -no testeado en animales-, apto celíacos y libres de perfume y parabenos. Su aplicación regular reduce el ardor, dolor y prurito producido por la sequedad vaginal, protege la vulva y previene de microlesiones, favorece la cicatrización y mantiene la estructura natural de los tejidos.
